Förlossningsdepression har under de senaste veckorna blivit uppmärksammat i media. Väldigt bra, då detta problem tidigare nämnts knapphändigt i det offentliga rummet. Genom att prata om att risken finns och att det trots allt är relativt vanligt (10-15 % av alla...

Prokrastinering, eller att skjuta upp saker till framtiden (prokrastinera), är något som alla människor ägnar sig åt, oavsett hur välorganiserad och strukturerad man är. Det kan handla om att slösa bort timmar på triviala sysselsättningar som att slösurfa,...

Till PsykologA hör många studenter av sig då de upplever stress och oro inför att klara av sina studier. En ny undersökning som Uppsala studentkår gjort bekräftar vår erfarenhet, att dagens studenter har det tufft och har svårt att hantera hårdare krav på att klara...

Under psykologins mer än hundraåriga historia har det huvudsakliga fokuset varit att undersöka och behandla psykisk ohälsa. I behandlingsmetoder har symtomet eller problemet stått i centrum och en behandling har ansetts lyckad då problemet har undanröjts. Det centrala...

DN skriver i en artikel att fördomar mot psykisk ohälsa minskar vilket är väldigt positiva nyheter. Många, framförallt män, drar sig länge för att söka upp psykologisk expertis när de mår dåligt eller känner att de har fastnat i en negativ spiral. Mycket lidande...

Mindfulness based stress reduction (MBSR) är en intervention som har utvecklats av Dr. Jon Kabat-Zinn vid University of Massachusetts. MBSR:s primära fokus är att träna deltagare i olika meditationstekniker där medveten närvaro (mindfulness) är en viktig komponent. De...

PsykologA är ett psykologföretag som erbjuder sina kunder och klienter psykoterapi och psykologcoaching. Vi arbetar både med företags/organisations-kunder och privatpersoner. Vårt övergripande mål är att erbjuda den intervention som på bästa sätt tillgodoser klientens...

Hitta din egen ledarstil och skaffa dig en stark och solid plattform för ditt ledarskap. Vi ger dig de rätta verktygen, antingen du nyligen har blivit chef eller behöver inspiration för att leda andra. Läs mer genom att klicka här.